誰でもできる家でできる集中方法3選

こんにちは、今回は誰でも家でできる集中方法を説明していきます。

結論から話すと、机にモノを置かない、青い物を置く、姿勢を正しくするです。

1つひとつ説明していきます。

机の上に物を置かないのは、そのままの意味です。
机の上に物を置かないんです！

ライト、と取り組むモノだけに絞ってモノを置くことで強制力が生まれて
その物への集中力が上がります。

2つ目の青い物を置くは机の上に青色があると

自然と視界に入ってきて集中力が上がるといった効果があるということです。

3つ目は姿勢を正すことです。

姿勢を正すことで血の巡りが良くなり集中力が持続します。